ストレスによって発生するコルチゾールが唾液の臭いに関係している、

それなら自分の唾液の臭いの原因もストレスかどうか知りたいです

よね。

唾液の臭いを消すためにも、ストレスチェックを一度受けて

みませんか。

4ステップ57の質問で分かるストレス度

厚生労働省は心のストレス度を測るために、57の設問からなるストレス

チェックを行っています。

唾液の臭いを消すためにもストレス度は把握しておきたいですから、

ぜひ受けてみてくださいね。

 

所要時間5分程度のストレスチェックでは、まず性別を選択します。

ステップ1として仕事についての質問があるので、4つの中から最も

よく当てはまる選択肢を選んでいきましょう。

 

4つの選択肢はそうだ、まあそうだ、ややちがう、ちがうになります。

ステップ1では仕事の量や責任感、どれだけの知識や技術を求められる

かが問われますよ。

ステップ2、ステップ3、ステップ4へ

ストレスチェックのステップ2に入ると、ここ1カ月の状態を

問われます。

こちらも4つの選択肢から当てはまるものを選ぶだけですから、

簡単ですね。

 

健康チェックのようなものもあり、頭痛やめまいの有無も問われ

ます。

ステップ3は周囲の人についてです。

 

上司や同僚、家族がどの程度あなたと深く接してくれるか問われます。

ステップ4は満足度についての質問が続きますが、2つしか設問は

ありませんから簡単ですね。

 

以上4ステップ57の質問ですが、4択と言うこともありあっという間に

終わります。

ですから気軽に受けることができますし、仕事や作業の邪魔になる

ことはないでしょう。

結果を見てストレスケアをしよう

設問が終了すると、あなたのストレスがどの程度溜まっているか、

原因は何かがグラフになって出てきます。

ストレス因子の有無や、ストレスによる症状の有無などもコメントと

一緒に出てきます。

 

さらにストレスケアをどうすればいいか、アドバイスも記されています

のでチェックしてみるといいでしょう。

もしストレスチェックの結果、ストレスが非常に溜まっているという

場合は唾液の臭いの原因がストレスの可能性があります。

 

その場合はストレスケアを参考にして、唾液の臭いを消す方法を

実践してみてはいかがでしょうか。

 

ストレスを溜めこんでいても唾液の臭いは解決されませんよ。

 

現代社会はストレス社会と言われていますし、ストレスが唾液の

臭いとなってさらにストレスになることがあります。

 

唾液の臭いの原因が何なのか知りたい方は、ストレスチェック

調査の一つとして取り入れてみませんか。